Zumba ist eine Mischung aus Aerobic und überwiegend lateinamerikanischen Tanzelementen.
Mit diesem Training kannst du nicht nur dein Herz-Kreislauf-System, sondern auch deine Koordination und Beweglichkeit verbessern. Es trainiert viele verschiedene Muskelgruppen gleichzeitig und trainiert so den gesamten Körper und stärkt die Herzgesundheit.
Es wird in der Gruppe ausgeführt, macht spaß und hilft beim Stressabbau.

Worauf wartest du, sein ein Teil unserer Gruppe...