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2026: Altstadtlauf reloaded!
Auch in diesem Jahr gibt es den beliebten Mündener Altstadtlauf:

Am Samstag, den 31.10.2026 geht es auf der beliebten Runde durch die historische Altstadt von Hann. Münden an den Start.
Neben den Laufstrecken über 5 und 10 km werden Schüler- und Bambiniläufe angeboten. Neu in 2026 und ein attraktives Plus: Die Laufstrecken wurden durch den Niedersächsischen Leichtathletikverband vermessen. Nach der Anerkennung ist der Lauf bestzeitenfähig! Aber egal, ob mit oder ohne sportliche Ambitionen: Genießen Sie die Rundenläufe durch die historische Altstadt und die Wallanlagen. Messen Sie sich mit anderen Athletinnen und Athleten über 10 km im Einzelwettkampf oder treten Sie als Mannschaft über 3x10km an. Oder Sie wagen Ihren Wettkampf über die flache 5-km Strecke und beteiligen sich als Mannschaft beim beliebten „Stapellauf“, mit der die Mündener Kaufleute an die historische Handelsschifffahrt und das Stapelrecht anknüpfen.

Wir sehen uns beim 34. Mündener Altstadtlauf!

Ihre Turngemeinde 1860 Münden e.V.

5 km-Lauf
Wertung im SNC

10 km-Lauf
Wertung im SNC

500 m Bambiniläufe U6+U8

1000 m Schülerläufe und U10+U12

Mannschaftswertung Schülerläufe

Lionsläufe
Mannschaftswertung Stapellauf über 5 km
Sparkassenlauf
VHM Lauf
Mannschaftswertung 3x10 km

Laufstrecke
Laufstrecke

1,6 km Laufstrecke:
3-fache Umrundung für den 5 km-Lauf, 6-fache Umrundung für den 10 km-Lauf

Schülerlauf 1000 m

Bambinilauf 500 m

Start: Lange Straße (Fußgängerzone)
Laufstrecke: Rundenlauf durch die historische Altstadt und den Stadtpark
Meldestelle: TG Heim ,Langestraße 41 (Fußgängerzone)

Veranstalter TG 1860 Münden e.V.

Schüler- und Bambiniläufe
Wir vergeben einen Sonderpreis für die größte Mannschaft einer Schule und für die größte Mannschaft eines Kindergartens. Zur Mannschaft gehören die Teilnehmer/innen sämtlicher Bambini- und Schüler Läufe über 500 und 1000 m der jeweiligen Einrichtung.

Stapelwertung über 5 km
Mindestens vier Läufer/innen melden sich unter einem Mannschaftsnamen an-egal ob Firma, Verein, Schule, Freizeitgruppe, Familie … Die Laufzeiten der vier schnellsten Läuferinnen und Läufer werden für die Mannschaftswertung addiert. Für jedes weitere Mannschaftsmitglied, das ins Ziel kommt, wird von der Summe eine Bonusminute abgezogen. Es lohnt sich also, mit einer großen Mannschaft anzutreten!

Beispiel: Zehn Läufer treten für „Running A-Team“ ein. Die vier Besten laufen jeweils 20 Minuten =80 Minuten. Für die anderen sechs Läufer werden insgesamt sechs Bonusminuten abgezogen. Das Ergebnis für die Mannschaftsarzt „Running A-Team“ ist 74 Minuten.

Achtung: Der Name der Mannschaft muss für die computergestützte Auswertung exakt gleich geschrieben sein.

3 × 10 km
Eine Mannschaft besteht aus drei Läufer/innen. Mindestens eine Frau muss zum Team gehören. Die Laufzeiten der drei Läufer/innen werden für die Wertung addiert. Der echte sportliche Wettbewerb auf unserer größten Laufstrecke!

Wettbewerb
Altersklasse
Strecke
Start

Bambini < 6 Jahre w
Jahrgang 2021 und jünger
ca. 500 m (Minirunde)
14:00 Uhr

Bambini < 6 Jahre m
Jahrgang 2021 und jünger
ca. 500 m (Minirunde)
14:05 Uhr

Bambini < 8 Jahre w
Jahrgang 2019 und jünger
ca. 500 m (Minirunde)
14:10 Uhr

Bambini < 8 Jahre m
Jahrgang 2019 und jünger
ca. 500 m (Minirunde)
14:15 Uhr

Kinder U 10 w
Jahrgang 2017 + 2018
ca. 1000 m (kleine Runde)
14:20 Uhr

Kinder U 10 m
Jahrgang 2017 + 2018
ca. 1000 m (kleine Runde)
14:25 Uhr

Kinder U 12 w
Jahrgang 2015 + 2016
ca. 1000 m (kleine Runde)
14:30 Uhr

Kinder U 12 m
Jahrgang 2015 + 2016
ca. 1000 m (kleine Runde)
14:35 Uhr

5 km Lauf
mit Stapellauf
Jahrgang 2010 und älter
5 km (drei große Runden)
15:00 Uhr

10 km Lauf
Jahrgang 2010 und älter
10 km (sechs große Runden)
16:00 Uhr

kurzfristige Änderungen sind möglich
Alle Läufe entsprechen den Regeln des DLV
Südniedersachsen-cup

Die Siegerehrungen finden auf dem Kirchplatz zeitnah nach den einzelnen Läufen statt.
Geehrt werden die drei schnellsten Läuferinnen und Läufer jedes Laufes und die drei jeweils erstplatzierten Mannschaften aller Läufe. Die Schüler- und Bambiniläufe werden nach Geschlechtern getrennt gewertet. Es gibt also Siegerehrungen für die Jungen- und Siegerinnenehrung für die Mädchenwertung.
Die Siegerehrungen erfolgen zeitnah nach dem jeweilig einzelnen Lauf. Ein Ausweichort für die Siegerehrung im Fall von schlechtem Wetter wird vor Ort bekanntgegeben.

Bambiniläufe
5 Euro
Schülerläufe
6 Euro
5 + 10 km Lauf
12 Euro
(einschließlich Stapellauf)

hier jetzt schnell anmelden !!!

Anmeldeschluss: Mittwoch, 28.Oktober 2026

Eine Anmeldung am Wettkampftag ist NICHT möglich!

Ausgabe der Startnummer

Am Wettkampftag ab 10 Uhr

Duschmöglichkeiten werden vor Ort bekannt gegeben.


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Laufstrecke

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Sie haben weitere Fragen zum Mündener Altstadtlauf?

Ihre Ansprechpartnerin ist: Martina Eickhoff
Telefon: 01577 506 48 90
Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein.

Der Veranstalter haftet nur im Rahmen der Sporthaftpflichtversicherung des DLV. Mt der Anmeldung bestätigen die Teilnehmer/innen, dass sie trainiert haben und zur Teilnahme gesundheitlich in der Lage sind.
Die Teilnahme erfolgt auf eigene Gefahr. Die Teilnehmer/innen erkennen den Hafttungsausschluss des Veranstalters für Personen-und Sachschäden jeglicher Art, sowie für verlorene Gegenstände, Diebstahl und sonstige Schäden aller Art an.

V 20.07